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乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:王莱/碧蒂杜芙/宗华/
  • 导演:爱川梢/
  • 年份:2015
  • 地区:印度
  • 类型:言情/悬疑/谍战/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,日语,印度语
  • 更新:2024-12-19 10:09
  • 简介:1有什么科学依(🐽)据(🕵)(jù )能证(zhèng )明李小龙(🎿)中国功夫(🗿)的(de )破坏2欧美第一(🍛)超模乔(🏬)丹卡佛这样的身材能打多1有(🤫)什么科学(xué )依(yī )据能(néng )证明李小龙中(👐)国功夫的破坏以其(qí )标志性动(dòng )作(🐇)垫步侧(🍤)踢把一个一(yī )袭护甲的200磅壮(🕑)汉踢飞(⛰)了(le )20米没入游泳(💽)池(⛺)中美国不(bú )权威杂志黑带曾经的新闻(🏚)过(🏌)这件事至多明确一点(diǎn )杂志上登(😷)的数据就是22875米(🐼)(mǐ )当(dāng )时是在一个游泳(yǒng )池旁边李小龙退(🤢)后(🥖)仅(jǐn )几(🛂)步(🧥)一个(gè )垫步(⬅)侧踢就(jiù )把对方踢入水里以前我也不我相信不过以李小龙的身(shēn )手速度(✅)(dù )再(🔲)加(jiā(🕘) )体重(💽)猛踢估计能产生(👼)这些效果再者当(🈂)时被踢飞的人做(🎹)(zuò )的是(shì )平(👍)抛运(yùn )动并(🛬)不是在水平面上结束(🤶)这一动(dòng )作并且增(🍞)强(qiáng )了(🌡)可能性李小(xiǎo )龙(ló(🎟)ng )在体能上(shàng )倒是有过(guò )人之(🚀)处在毅力有爱国这方面很(🎯)值(🌍)得你去爱我们(🤩)去学(xué )习1以其130余磅的(🥥)体(tǐ )重劈出了350磅的沉拳2用(📯)二(èr )节(jiē )棍轰出(📵)了1600磅的力量(liàng )3以(yǐ )其招(zhāo )牌手势垫步侧(cè )踢(tī(🕦) )把一个一名(🏔)身穿护甲(🍽)的200磅(⛩)壮汉踢飞了20米落入(rù )游泳池中4把(💂)345公斤的杠铃直(⏰)(zhí )臂水平前伸收(👐)起(🏦)(qǐ )在(🗃)伸出右手绝对静止控(🏬)帛(👍)(bó )20秒(🔙)5把563公(🍲)斤的(🥚)(de )杠铃平伸并(❕)停留半刻6一手持32公(⏺)斤哑铃水平前接(🗓)一(🥥)个反身后摆再侧(🔁)举至肩部并要坚持数(🤯)秒7随意地(dì(🕵) )把(bǎ )手指再(zài )插(🐥)入一罐未(wèi )开封的可(✝)口(kǒu )可乐8用侧(cè )踹把一只45十公(💴)斤的沙袋(⚓)踢破(🐚)9把约135公斤的麻袋踢(tī )到(dào )总共一层房子(zǐ(🕡) )的高(📟)度李小龙的个(gè )人健(jiàn )身绝(🛄)对(🌓)机密求知若渴(👽)李小龙(📭)马上收藏点了(le )全部也能找到(dà(👡)o )的健(♏)康(👽)和健美运动杂(🏏)志以及(jí )乔韦德的(❣)美国先生和健(👯)美者(🍯)与力(🥅)量他(tā )把这些杂志能(🧀)变现部分衣服裁剪(🕘)(jiǎn )下了并整理一(⬇)番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各书(shū )店(🤮)寻找风健(🕝)美杂志(🏵)他所积攒到的有(yǒ(🎍)u )从本世纪初(chū )到60年(📹)(nián )代的(📍)各种各样(👎)的(de )力量(🖊)天天练习杂志的书(🧔)籍他对(🥚)这方面知识的渴望(➰)几乎到了发疯的程(chéng )度从那时(shí )候一(🔐)直(📄)到1973年(📎)病(🍰)(bìng )故李小龙积聚(🍟)了大量的或者哲(zhé )学武(wǔ )术的(⌛)书籍另(lìng )有约400册或者健身(shēn )健美(💽)(měi )运动(🐯)训练(liàn )学(xué )营养学(xué(🌡) )和举午等方面的(de )书籍他细细的看努力专研(🦀)(yán )把其中本身价值(zhí )部分徒手画并在空白处标明(míng )训练计划经钻研(🚝)大量资料和信息李小龙汇编了一套(Ⓜ)(tào )适合自己并(bìng )能最(🎚)大程度(dù )地发(🏉)展起来力(⛎)量又相对于不会增长(👒)体重的训练计(👔)划(🤖)除了每个(🌘)星(xīng )期天3次的训(🍑)(xùn )练(lià(🏒)n )内容(ró(🔅)ng )恢(💭)复手段(🖇)和(📛)营养等尤其是把素质练习和(⚾)武功天(⏩)天练习有机地加强起(🈷)来令其本已很高深的武功(🤭)升(⛄)华至几(⚪)乎完美的艺(🕗)术品程度(🔝)可是相关证明那(🥩)样做(🦖)的效果是骇(🖼)人的李小龙安排好(hǎo )了的力量(🛌)训练比重(💷)很小仿若(ruò )要把死去的时间阻一(🐥)(yī )阻(👼)出去但(dàn )改变过去对力(⬅)量(🕵)训练的(de )看法(㊗)很显(⛩)然他分出受(⛏)益(yì )颇深并(💡)把这计划修炼之(zhī )法给最(zuì )常来馆训练(✈)的学生(🥀)之(📠)一卡里姆阿布(bù )杜尔贾(🧔)巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记(jì )者(zhě )说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是(shì )星期13次的计划大(🐥)多数内容(ró(🚋)ng )是布鲁斯经常(cháng )会练习练习(🔰)的只不过我当时只(🖕)(zhī )有做每(😎)项(🔘)两组各12次(🏉)可是它确实是(🌜)比(bǐ )较有效李(lǐ )小龙对(duì(📧) )力量练习根本就是到了狂(kuáng )暴地步据伊(💶)鲁山度(🏅)回忆除星期(👠)13次力量练(🌇)习外(🗂)李(📄)小龙还在武功(🎖)练习(xí )中渗入很(🎰)多几乎一样的(🎆)练习(🛢)他说李(🥜)(lǐ )小(😵)龙在(🎎)武功练习练习常持着哑(🖥)铃接受拳击练习(🍲)(xí )你每次练习(🌜)练习(xí )进行12组每组(zǔ )100次(cì )双手(shǒu )各持(🥉)1234567和10磅哑铃参与金字(🧝)塔形递增6组然后再(🍥)再依次趋(📖)于零重量通(😨)过6组(🍺)拳击(🖍)我模仿李曾让我和他一(yī(🎢) )起练(liàn )过(🤲)一次哇练习后三角肌和手臂是会如此(cǐ(😛) )酸胀(zhà(🙄)ng )但不(🏻)仅仅这(🚇)些李小龙(lóng )在那三天(tiā(🚦)n )的(de )力量训练日和未不负(fù(⛲) )重练功其他时间里是会用哑铃发泄没有(🍰)了能(néng )量(🍟)他是那副哑铃琳达道他从来(lái )不趁着当(🔔)电视里(😂)有拳击赛(⛎)时他你经(🐊)常是边吃边持(chí )铃我模仿即(jí )使是在看点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思(📙)议(yì )天生神力的前臂李小龙(🌄)而且特别注(🚟)重前(qián )臂(bì )训练以(♑)可(kě )以(♌)提高他的握(🛃)力和(🛒)击拳力量他的妻子琳达说(👛)他对前臂(🈷)练(🍦)习练习甚至(💨)入迷的地(💣)步(🍊)如果能有人常规(🌏)完全(quán )没有一种新的前(🛐)臂再练习方(🐈)(fā(🙏)ng )法他(tā )一定要想个办法(📇)得到它他甚至于让(🕟)他的一位在旧(🤓)(jiù )金(🔆)山的老朋友李鸿(hóng )新给他能制造(😅)几种(zhǒng )握力去练习器(🐡)李鸿新(xīn )说小龙经常(📸)把设计草(😛)图给我然后再让我遵循(🧚)要求(qiú )和规格去(🤡)能完成(🎑)不过我(⛄)也不(😯)傻他笑了笑后(🛥)紧(🐎)接着说我明白小(🎉)龙电脑(nǎo )设计的那些器械对练习练习肌肉是很(🤠)有(👧)效的所以才我并不(bú )一定给寄一个的(🎨)同时(shí )也留一个在家自(🈴)己(🛬)(jǐ )练鲍勃沃(wò )尔是李小龙的另(lìng )一位(wèi )朋友他还在李小龙(📏)出演的猛龙过(🕶)江龙争虎(hǔ )斗死(🎗)亡游戏等3部影片中(zhōng )扮演的角色过角色他说李小(xiǎ(🌎)o )龙力气惊人的(📜)(de )前臂在他的功(🐥)夫中(🥂)(zhōng )抢走很(hěn )主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我(🦄)仅见的人中最大(dà(🌮) )的(de )他不仅仅前臂十分普遍(🚘)富裕(🎢)但(dàn )还占据一双铁(tiě )拳和十只钢(🍧)指那(🏡)(nà )绝(🍳)对是(🔼)实在太可怕地(dì )了奥林匹(pǐ(🚱) )亚健美先生多里安耶茨(cí(✋) )这样的(💦)评价李小(🛀)龙(🥊)他混(hún )身(🔠)肌(🕟)肉是(😥)极(🚱)为非常结(🚙)(jié )实刺出(chū )的(🥋)(de )力量(🤐)是(shì )极为的可怕地他是一个令人不可置信的人李小龙(👫)的拳头(tóu )是令人(😩)胆(🕹)寒的他曾将一(yī )个由钢(⏰)丝条(tiáo )编制的头盔击(🍅)了个坑而那个头盔(🕌)当然了(🌵)已经承受住了(🎒)好(👵)几(jǐ )次(🔎)砸击1965年李(🤧)小(🕑)龙在哥伦(🍔)比亚广播公司的(🖍)最(🕡)新(🚣)出(🈵)电视(🚒)(shì(🥂) )剧青蜂侠中扮演的(🐐)角(♒)色二号男主角(jiǎ(🤯)o )加藤时与(yǔ )青蜂侠的扮(🏪)演者好莱(🏕)坞影视明(👦)星范威廉姆斯成了(🚋)好朋友(yǒu )两人都占据粗长(zhǎng )的前臂但(🏭)全(🍘)面的胜利的完(wán )全不同李小龙是通过(🎙)练功有目(mù )的(🍞)的训练(📡)获得而后者(zhě )则通过多年(🔓)骑野牛(niú )的竞技表演和(hé )越野(🥟)(yě )摩托(tuō )而勤练(🧘)这位身高186米6英(yīng )尺1英寸体(🥗)重9550公(🌼)斤210磅的(de )大(🍑)汉是(shì )当时惟(wéi )一能和李小龙掰(bāi )手腕正面交锋(fēng )的人(🔟)(rén )现(✉)在(🔀)想起(qǐ )了这些(xiē )个(💋)事来(lái )他还不好意地说(🌶)他李实在(📳)难以相(👫)信我们与不是一个级别的较量我远(🗾)(yuǎn )远超过他40磅可是他的(de )前臂是我所见等同于体重的人中(🛃)最粗壮的(🌤)李小龙在(zài )掰(🙉)手腕(🎫)(wàn )比赛(🎃)中我总是取得胜(shèng )利据赫(🥀)伯杰克森(📋)一(🕛)段回(📩)(huí )忆说李(⏱)曾玩(🙅)笑说(🚼)准备好当(🔥)此项目世(🔗)界冠(guàn )军(🗼)李另一位好(🕧)朋友(yǒu )木村武之说你要是(shì )抓着李(lǐ )的前(qián )臂觉得(🛹)竟像扣住了一根坚硬的棒球棒(🏈)李小龙(🕷)每隔一天只要能坚(🏩)持天(tiā(🍟)n )天练习(xí )前(🏦)臂他怀疑前臂的密(mì(🔵) )度(👚)很大因此要每隔一天给了它们(😩)一(yī(🎓) )定量的(🕳)刺激(jī )才(✉)能(🐝)够健(jiàn )壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我(🦊)总是开车不带齐琳达(📖)和(🗿)布兰顿李国豪到(🍻)我家度周末即(⛽)使来我这里他也叮(🍫)咛(ní(🤯)ng )去练习(🍱)时总(zǒ(⏩)ng )衣袋(✳)跟(gēn )着再练习专用小玩(📹)意(yì )他绝不沾烟(🎪)酒是(🖐)名完全洁身(🏴)自好很还(🎣)好的(🐴)人当我在(📍)他死前约一个月(🔚)看见他们时他看上去还(hái )真棒极了身(🔩)体(🚿)上看上去(qù )像岩(🅱)石(📨)一样的(🚰)坚(jiā(🌾)n )硬他说布鲁斯很(hěn )谦让(🤓)我如果我们(🕑)在一起气(qì )氛是会(💶)亢奋下来他还你(🥪)经常(🔣)你别当(🍻)真(🔧)有一(yī(🏺) )次他将一张粘(💦)(zhā(⛏)n )贴物粘在我车子后窗上面写着青(🛵)蜂侠保护此(💕)车当电视连续剧(🈺)青蜂(🐉)侠播(🎓)出后李小龙名(🎴)声大震(➰)他训练十(shí )分勤(🕑)奋刻苦并如何(🛅)修改了计划的(🖲)部分内容增加了(🛁)器(🌛)械重量增加了次数并在每项练习中相对(🚥)应提(🖥)高两(📦)组练习无(🦈)法置信的(🥥)力量李(lǐ )小龙(⏩)的(💎)力量(liàng )素质是不(🤯)俗的据被(😌)称美国(🍒)(guó )跆拳道(🐸)之父的(🎣)李俊(📆)久所述他曾和李(🌤)小龙(🌼)交过手(🎊)深深(🎣)被李小龙的(😞)武功(gōng )速度力量(liàng )所称霸他(✨)说李小龙(💆)还(hái )真天才人物我从来都没有见到过会(huì )如(rú )此健(🎎)壮的(de )人他(😆)这个(gè )可(🆑)(kě )以(📌)(yǐ )单(📃)手用(yòng )一只食(💆)指(🏓)来做深蹲而我用四个指头撑都(😊)(dōu )很沉重曾(céng )是李(⏹)小龙(👭)徒弟的223米高(gāo )的大个子篮球运动(👌)员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李(🐒)相(xiàng )当灵活(👊)精明(🏡)强(qiá(🉐)ng )干他(🍏)老是(shì )速(🔦)(sù )度不(bú )光(guāng )快动作像猫(māo )一(🐫)样(yàng )耐(🆕)力李还独特(🛁)创新了一(yī(💊) )种他一般称升(shēng )旗的下腹肌练习方(👤)法70年代(🔹)传统日式(🍋)自由搏击的倡导者(zhě )乔刘(➿)易斯JoeLewis曾拜(😙)过李小龙为师乔(qiáo )回忆(💠)(yì )说通过李的身体和体(📀)(tǐ(📲) )重(📬)而言他(tā )具备了令(❌)人不(🚿)敢相信(📮)的力量他是可以把343公斤(jīn )重(😪)的杠铃(líng )直臂水平(🌘)前(🤥)伸收起再(zài )伸出(chū )静止在锁住(📛)控20秒(🏩)钟这对一名体(💓)重62公斤的人(😺)而言(yán )是(😒)太不可思议的除非(🥈)一个(🅾)903公(gōng )斤重的人都未必会(🗳)做能够(🗳)(gò(🤙)u )得到而伊鲁山度说(shuō )的比这(🔐)更玄(🔈)他说曾目睹李把(🕊)563公斤的(de )杠铃水(shuǐ )平前举(jǔ )并(🕶)仅仅(jǐn )片刻李小龙在美国的第(dì(⏸) )一个徒(tú )弟杰西(♑)格(🔦)洛弗也回忆(yì(🛫) )说师傅偶尔会做这样(yàng )一种练习(❕)一(💫)手(shǒu )持323公斤(jīn )哑铃(💨)水(shuǐ )平前举接一个欺(qī )身(shēn )后摆接(📫)着呈侧(🖤)(cè )举至肩部水(shuǐ )平(🧘)并一(😨)定要坚持数秒这(zhè )重量对一般人提(tí )摆尚(shàng )有困难不(🕸)要说(💓)(shuō )做(🌘)动作了况且(🐸)李小龙(🔉)有很多小绝活如可(🔌)(kě )以不随意地把(bǎ(🔗) )手指插进一罐(🤹)未(🚹)开封的可(✖)口(🙆)可(🎟)乐或是一个侧踹使(✏)一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名(míng )柔术大师威(🤼)利杰伊WellyJay回忆(🛠)说他最后一次(💷)看见了(♈)李小龙是(shì )李小龙搬去好莱(lá(🕉)i )坞(⛳)时那(📒)时李刚(🙀)刚把家从卡(🦊)佛(🎾)城搬到(🎒)洛杉矶贝尔空港在(🗞)李小(🏍)龙新家的院内横(🤛)挂有两只太严(yán )重(💺)的沙袋最少1353公(gōng )斤(🎁)(jīn )重我(🤬)甚至都移住不动它但(📚)李(👤)对我说嗨威利(🆓)看着远处随(suí )即(🏼)他就飞起一脚把它踢悠得(🏿)老高(🖥)完全碰到天花(🕉)板接着(🖖)又狠狠弹回来了李(🚑)小龙(🎾)的(🈴)力量真够慑(shè )人心魄无(🏺)法置信李小(⛺)龙的绝招也有(🤵)他的寸(cùn )拳他的寸劲可将(jiāng )一名体重45公斤(🥍)(jīn )以(🐋)内的人轰出非常一(🏟)段距离泛美柔道(🚆)冠(guàn )军海(🕛)沃德小(🔊)本曾切磋(cuō(⏪) )一番过(🛒)这样(yàng )的拳的滋味每当一提起(👬)这(🎇)件(💧)事他就不以为然伤感的歌地说(shuō(🛶) )怎摸也想不到李的拳(🕡)头竟这般很(🚱)厉(🐐)害当(🖼)时他从(cóng )后面紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有想到(🔓)李(🧗)(lǐ )只身体颤抖了一下身体回过头来(🎡)是(shì )一拳小本只都觉(jiào )得(🎀)自己飞行一(yī )段后撞到墙上再被摔倒(dǎo )在地上就这(✒)(zhè )一拳使小本仰躺很久才(🕊)可(⏫)以恢复(📸)和李(🎠)(lǐ )小(xiǎo )龙(✨)同(tóng )时期的武林高手一(🐲)谈到李都有一种恐惧感特别是(🅿)李小(xiǎ(📠)o )龙的(🧖)速度他们同盟协议的感觉是发(💒)现到李小龙无比地快并也能(🆑)当初查觉(jiào )对手意图即(🎞)(jí )使是和(🌮)对手同时进攻都是李先击中他(tā )对方李(lǐ )小龙的(de )另一名(míng )徒弟(🌙)格(gé )伦是这样评(👝)价他(tā )师(👘)傅的布鲁斯的(de )全盛期得象麦克(🛫)尔乔(qiá(🏛)o )丹和默罕默德阿(🌶)里一(🤫)样称雄(🍏)称霸于自己的领域(💾)又不是(😮)别人(💬)不(🍴)行的话(huà(🎻) )完全(💷)是他(👙)真的太出色(💕)了铁(tiě )人李小龙的(⭕)(de )第一步计划即便(🗻)李小龙更具(🎡)超乎常人(rén )的素(🔋)质天赋但(👺)(dàn )他(🧦)仍然很崇拜具(🥥)(jù )高相(🕊)象不俗(sú )素质的选手(shǒu )他曾一段文(wén )字特训不(bú )仅(🧦)仅(🚵)能(🐣)想提(🕣)高体(tǐ )能但能注意培(péi )养(🤪)精神和感(gǎn )情它必须智力(lì(✏) )和天赋的高度加强才能达(📃)到完美境界摘(zhā(💚)i )自李小龙遗著截(jié )拳(quán )道之道从生(🤥)理(🤯)学的(de )角度讲强大(🎠)的力(📿)量来(🌵)源于肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完(🍄)善李(🌐)小龙的妻(😓)子(😓)琳达说布鲁斯死后有抽(🤦)取健美(👨)明星图片(❣)和资料的嗜好(hǎo )3个坦(🚳)克师(shī )拉里斯(🐦)科特大卫德雷珀和当(🖥)时(🍐)还不太为人所知的年轻小伙(📵)子阿诺德(🌋)施瓦辛(xīn )格在收集过程中李小龙把那些世界(🈶)著名选手(🐟)更适合(hé )自(🙆)己的(de )训(💚)练内(♈)容(róng )和计(🎽)划布料(liào )裁剪下了并剪切粘贴到拿(🏫)来(lá(🔉)i )的(👲)笔记本上伊鲁山(🕍)度一段(duàn )回忆说(🍻)布鲁斯(💠)你每次回(📰)中国城的(de )武馆(🦆)时都带到(👃)一大堆从外(😃)面买(😃)来的健美杂志(💟)接着之中飞(fēi )出精选(xuǎn )都(🥝)结(🆔)束了完(wán )了对我(♟)(wǒ )说(shuō(💧) )丹这三个伙(huǒ )计都说这是发展肌肉线(xiàn )条(😴)清(qīng )晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然(🚱)后再他变会亲(qīn )自来(lái )去想(🌉)体验这(zhè )应(👪)该是(shì )李小龙在1969年时(🍰)的(👤)状态但他(🥩)是怎(💇)么对健美(měi )和(🎈)力量(liàng )训练感(🆚)兴趣的(🗻)东西(🤺)呢一种(🈸)推(tuī )测很(💪)可能是(➗)他和严镜(jìng )海在加州奥克兰(🚩)认识(shí )后受严的影响肝胆火旺严镜(jìng )海(hǎi )有很(🌁)多背景和关(guā(🚦)n )系他曾和当时(shí )很著名(míng )健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克(👍)(kè )拉兰以及日(🚉)本最著名举重运动员奥运(🤭)会(huì )冠军(⚽)汤米片岗一(🏢)起特训了很长时间不过积累了极为丰富(👕)的训练(🙅)方法在李小龙和琳达(🅿)(dá )订(🌩)婚后不久他们(men )由西雅(🚆)(yǎ(📜) )图搬来(lái )奥(ào )克(🎤)兰和(hé(📪) )严(yán )镜海一(🥋)(yī )家住在一起所(suǒ )以(🖖)才(cái )李(🗯)小(🔤)龙有机会和严(📄)镜(jìng )海一起(🎉)去练(🕛)习但(dàn )李小龙(㊙)传的(de )c语言(🥊)设计者来(🕥)自纽约的乔治泰恩说布鲁(lǔ )斯在遇到严镜(🏩)海前几年在香港时(🤥)就(jiù(♐) )有力量去练(🥍)习(xí )的记录和(hé )裸露(🙏)上身肌肉(🤑)的(⏱)照(zhà(🎦)o )片据泰恩的资(🦌)料李小(xiǎo )龙的大姐李秋源有一次将(🍝)她男朋友(🈁)罗伯特陈送(sò(🎱)ng )回家陈是一名健(📭)美运(🚳)动员身体很强(🎚)健虽说李(🤧)小(😱)龙立剪要前(qián )往他的出生地(💃)美(⛵)(mě(🏡)i )国但(🐓)他对陈说以(📏)后回香港再安排好了(le )和他一起特训(xùn )无(🉑)论(👕)谁是李小(xiǎo )龙(lóng )首位健美启蒙者全部李(lǐ )小(xiǎo )龙传记作(zuò(🎞) )者都一致认(☔)为(🏩)李小龙(lóng )在(😓)1965年几年(nián )前大多并且力(lì )量练习他(🥚)当时通常还(🐡)是去(qù )练(liàn )习(xí )咏春拳(quán )等(🌒)中(📢)国(😦)悠(yōu )久的传统功(🕜)夫(fū )杰(🦏)西格洛(🔤)(luò )弗回(huí )忆中(zhōng )说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模(mó )仿靶一些(🔢)单(dān )双杠天(tiān )天练(⭐)习健美操和柔韧练习但过了不久(⬅)布鲁(lǔ )斯就(📐)有一些力量练(liàn )习(👩)练习如拉负重行走(😖)(zǒu )滑轮和用(😫)短棒绳系3040千克哑铃(⏱)参与卷(🔔)腕天(tiān )天练(🐕)(liàn )习前臂(🚰)格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧(🍌)训练(liàn )只不过怀疑要前蹬首先要使关节强(⛴)(qiáng )壮(🔒)(zhuàng )并传达(😀)击打时(📖)所迸(bèng )发而出的极(👤)为强大(dà )力量转(🎙)折点这个(gè(🛃) )看(kà(🏛)n )似(🌿)简单但他有(🕍)(yǒu )效(📵)(xiào )的(🅾)(de )力量天天练习加强武术功(🤛)夫的训(🦍)练也让李小龙在60年(💅)代初就已小有(🤭)名声但一直到了(le )1964年他才绝无可能对力量和别的素(🔻)质的理(lǐ )解更加深入因为他(tā )一(🗨)直是在旧金山他的武馆亲传武(wǔ )艺在(🥥)1964年(niá(🥉)n )下半年他迫不得已地卷入其(👋)中一场对(🈯)他身心(xīn )具(⬆)备(bèi )强大惊撼力(lì )的(🎵)大比(bǐ(💨) )武虚(xū )空之中那(nà )是当李小龙(🦊)正准备向他(🏿)的学生传艺时(shí )门突然之间被一(yī )伙人一(🎫)脚踢开冲进来的是几个中国武术高手(🛷)他(🏢)(tā )们是当地中国社团(tuán )的代表据琳达说(🦑)当时她(👐)正好在内(nèi )并怀有(🖱)他们的后(hòu )代李(lǐ )国豪8个月的身孕(🚡)这(🍭)个代表走过(guò )去李小龙面前给了他一个之(zhī(🏙) )后能牒要么开(🌰)(kāi )始向非东方人(👿)传武要(yào )嘛和我(🚸)们比武会我来教任何想学的人(🧔)李小龙解(🌘)释说(shuō )我毫(🍏)不(bú )在意(🥨)他(tā )们(⛷)的肤色只要怀(huái )有真诚我就(jiù )教当时(shí )布鲁(📷)斯的学生除(chú )开了联合(hé )国以外国(🏆)家的(🕠)人(🌱)除了了世界(jiè )上不同种族(🤐)和信仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中(🍻)国(❓)武术的秘密(mì )修炼之法给西方人在当(dāng )地华人武(wǔ(🗽) )术(📭)社团被认为是(🤚)一种背叛行(háng )为双方的态度很肯(kěn )定地会造(🎷)成一(🥁)场比武会(🤞)(huì )在(🍛)又开始前那些个中国武术高手曾说过(🥄)李最好是关掉这(🕓)所所馆否则据那些个(🍓)(gè )了解和曾与李小(💞)龙训练(💘)(lià(🐭)n )训练(liàn 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