• 观看记录
    视频
    视频文章
    取消
    推荐搜索
    全部
    报错刷新上一集下一集
    简介

    心灵的按摩6
    6
    网友评分
    • 很差
    • 较差
    • 还行
    • 推荐
    • 力荐
    次评分
    给影片打分《心灵的按摩》
    • 很差
    • 较差
    • 还行
    • 推荐
    • 力荐
    我也要给影片打分

    已完结/2016/泰国/动作/谍战/古装/

    • 关注公众号观影不迷路

    • 扫一扫用手机访问

    影片信息

    • 心灵的按摩

    • 片名：心灵的按摩
    • 状态：已完结
    • 主演：弗洛琳达·布尔康/玛丽亚·卡萨雷斯/克劳迪奥·卡西内利/安东尼·希金斯/斯皮罗斯·福卡斯/DiegoMichelotti/莱卡·朱里/JillPratt/FrancaGrey/劳拉·德·马奇/EduardoFilipone/CiroIppolito/卡拉·曼奇尼/LuigiAntonioGuerra/GiuseppePertile/圭多·切拉诺/StefanoTrabalza/ValentinoMacchi/
    • 导演：筱原哲雄/广木隆一/松尾铃木/西川美和/冢本晋也/
    • 年份：2016
    • 地区：泰国
    • 类型：动作/谍战/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,印度语,英语
    • 更新：2024-12-19 04:25
    • 简介：心(🏤)灵按摩，一种通过言语(yǔ )、(🍦)行(🎙)为(🛡)或环境影(yǐng )响来舒(🗾)缓精神(🐋)压力(lì )的(🐼)方法(fǎ )，正逐渐(🚉)受到人们的(de )关注，在(🚰)这(🌨)个快节奏的(🐷)时代，每(📕)个人都或(👒)多或少地承受着(😞)来自(zì )工作、生活(🎞)等方面的压力，心灵(líng )的(de )按(⛩)摩就显得尤(yóu )为重要。1. 自我对(🈺)话(📠)的力量与自(zì )己进行(háng )积极的对话是(shì )心灵按摩的一种(🌧)有效方(🍝)式，当我们(men )遇到(🎻)挫折时(shí )，不妨停下来(🎆)对自己说：(🤲)“你已经做得(🚼)很好了，这只是暂时的困难。”这样(🔱)的正面肯(🛡)定(🚮)能够帮助我(🛍)们(🐯)重(chóng )建信心，减少焦(🥄)(jiā(🏸)o )虑感(🐌)，还可以尝(cháng )试写下自己的感(🍈)受和(hé(🏬) )想法，通过书(🔁)写来(🏮)整理思绪，也是一(yī )种很好的(🎺)释(shì(✏) )放负面情绪的(🚹)方式。2. 自然(rán )疗(🎑)愈的魅力接触(🥍)大自然对于缓(🤨)解心理压力有(🛏)着不可(📥)(kě )忽视的作用，无论(lùn )是漫步在(🐜)公园(yuá(🆖)n )里，还是静坐(zuò(🌲) )在(🔂)海(🧕)边(biān )听(😴)海(hǎi )浪声(📵)，都(👲)(dō(📬)u )能让人感(🚶)到放(🔱)松(sōng )和(hé )平和，研究表明，自然环(⛩)境(jìng )中的负离子有助于提高人体免(🤐)疫力，同(🐋)时也(⛅)能促进(🎂)大脑释(😂)放快(kuài )乐激(🍘)素——血清素(🍠)，从(🥛)而(📐)改善心情，在日常生活中尽量(liàng )多花时(shí )间亲近(🎱)自然吧(ba )！3. 艺术熏陶(táo )下的平静(🤽)参与(yǔ )艺术活动如绘画、音乐等(😂)也是极好的心灵(líng )按摩手(🚋)段(🚘)之一(🗄)，当沉浸在美妙的(de )旋律或是色彩斑(bān )斓的(😿)画面中时，人们(➕)往往(wǎng )会忘记外(🚌)界的(de )烦(fán )恼，进入一种忘我状态，这种状态下的大(🥢)脑处于(🌼)休息模式，有利于恢复(fù )精(⏰)力并(🍉)(bìng )激(⏪)发创造力(lì )，即使是简单的涂鸦或者随意(🆓)弹(dàn )奏几个音符，也能带来意想不到(dào )的好心(🎽)情。4. 社(shè )交(💭)互(🍭)动(🦗)的(🚸)重要性良好的人(📗)际(jì )关(guān )系是心理健(jiàn )康的重要保障，与(🔏)亲朋好友分(fèn )享生活中的点(✂)滴，不仅可以获得(dé )情(qíng )感上的(de )支持，还能从他人那(🥅)里学到(🛵)不同的观点和解(📷)决问题的方法(fǎ )，定期(🌃)组织聚会(huì )或者(zhě )加入兴(🔫)趣小组，在轻松(sōng )愉快的氛(👃)围中交流(🏇)互(📽)动，可以(yǐ )有效减轻孤独感和社会隔离带来的负面影响。心(🛬)(xīn )灵按摩是一种全方(🗄)位的生活方式(🌞)调整，它(👌)需要我(wǒ )们从(🥡)多个(🐻)角度出发，采取适(shì(📁) )合自(🍃)己的方法来进行实践，希望上述建议能够为(wéi )大家提供一(🀄)些启发，在忙碌的生活中找到(dào )属于自(zì )己的那(🈂)份宁静与和谐(xié )。

    猜你喜欢

    相关视频

    查看更多

    为你推荐

     换一换
     换一换

    评论

    共 0 条评论

    视频解说排行榜

    更多