简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77网友评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：劳拉·安托妮莉/Laura/Antonelli/
- 导演：ÉtienneDhaene/
- 年份：2024
- 地区：美国
- 类型：动作/科幻/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,印度语
- 更新：2024-12-26 01:00
- 简介：1有什么科学依(yī )据能证(⌛)明李(🎼)小龙中国功夫的破坏(huài )2欧美第(🐧)一超模乔丹卡佛这样的(🕣)身材能(🙁)打(🏊)多1有(♒)什么科学依据(🌠)能(🍥)证(💄)明李小龙中(❓)国功夫的(🚸)破坏(huà(🌶)i )以其标志性动(💗)作垫步侧(🐖)踢把一(yī )个一袭护甲的(👢)200磅壮汉(🛩)踢飞(fēi )了20米没入游(👤)泳池(🚬)中美国不(bú(💩) )权威(🙈)杂志黑带(🤕)曾(cé(⏳)ng )经的新(xīn )闻过(guò )这件事至多明确一点杂(🐞)(zá(🍚) )志上(🛫)登(🔧)(dēng )的数据就是22875米(👩)当时是在(🥣)一(yī(🕷) )个(gè(🍰) )游(yóu )泳池旁边李小龙(🖌)退后仅(🌟)几步一个垫步侧踢就(👤)把对方(🌃)踢入水里以前我也不(bú )我相信不过以(🤞)李小(🎄)龙的(🖲)身手(💇)速(sù(🛫) )度再加体重(chóng )猛(🧡)踢估计能(💝)产(chǎn )生(🥞)这些(xiē(🌃) )效果再者当时被踢(🧑)飞(⛴)的(🛅)人做的是平抛运动(dòng )并(🔪)(bì(⛷)ng )不是(🖖)在(📐)水平(🏮)面上结束这一动作并且增(🎦)强了可能性李(😐)小龙在体能上倒是(💤)有(yǒu )过人之处在毅力有爱国这方面很值(zhí(🥊) )得你去爱我们(🐀)(men )去学习(xí )1以其130余(💖)磅的体重(🕑)劈出(🐖)了350磅的沉拳2用二(🏈)节(jiē )棍轰(🦊)出了1600磅(🎥)的力量(🍦)3以其招牌手势(❗)垫(diàn )步侧踢(🍆)把一个一名身穿(chuān )护甲(jiǎ )的200磅壮(🔸)汉踢飞了(🐿)20米落入(rù )游(⛳)(yóu )泳池中(✊)4把(⭕)345公(🤛)斤(jīn )的杠铃直臂水平前伸(📜)收起(qǐ )在伸出右手绝对静止(🏞)控帛20秒5把563公(🌚)斤的(😙)(de )杠铃(👡)平(🕵)伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃水(shuǐ )平前接一个反身后摆(🅿)再(🕎)侧举(📌)至肩(🏴)部(🖼)并要坚持(chí )数秒7随意地把(🎟)手指再(⏳)插入一罐(🐋)未开(kāi )封的可口可乐8用侧踹(🅱)把一只45十公(🥩)斤的沙袋(dà(🍰)i )踢破9把约135公斤的(⌛)麻袋踢到总共一层房子的高度李小(🔥)龙的个人(⬅)健(jiàn )身(shēn )绝对机密求知若渴(🚁)李小龙马上收藏点了全(🎲)部也能找到(🐘)的健康和健美(🤹)运动杂(zá )志以及乔(🎧)韦德的美国(👑)先生和健美者(🤩)(zhě(👟) )与(🖥)力(lì )量他把这些杂(zá )志能变现部(🛁)分衣服裁剪下了并整(🍂)理一番需(xū )要(🚣)保存好在洛杉矶时(🐢)他如(🔸)果一(💁)有空就逛各书店(🚔)寻(xú(🖋)n )找风健美(🙈)杂志他(😘)所(🏴)积攒到的有从本世(shì )纪初到(✒)60年代(🛵)的各种各样的力(lì )量(liàng )天天练习杂志的书籍他对这方面(🤒)知识(🌄)的渴望几(😓)乎到(dào )了发疯的程度从那时候(hòu )一直到1973年病故李小龙(😏)积聚了大(dà )量的(📂)(de )或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练(🚿)学营(🐍)养学和举午等方面的书籍他(😈)(tā(🧛) )细细的看(🕧)努力(lì )专(zhuān )研把其中本(👴)身(🆗)价值部分(💺)徒手画(🥝)并在空白处标(👇)(biā(🎪)o )明(🎶)训练计划(huá )经钻研大量(liàng )资(🍒)料(🍇)和(🕟)信(🐋)息李小(📥)龙(lóng )汇编了(🎯)(le )一套适合(🛶)自(🧦)己并能最大程度(🎥)地发(fā )展起来力量又(yòu )相(xiàng )对于不会增(✏)长体重(⛰)(chó(🍐)ng )的训练(liàn )计划除了每个(gè(🐪) )星期(🥛)天3次的训练内容恢复手段和营(yíng )养等尤其是把素质练(🛫)(liàn )习(🔨)(xí(🔠) )和武功天(🐜)天(🤛)(tiān )练习(✡)有机(🚟)地加强起来(🏒)令其本已(📮)很高深的(🔕)武功升(🐼)华(🏽)(huá )至几乎(🚁)完美的艺(🍭)术品程(🥧)(chéng )度(dù )可是相关证明那(nà )样做的效(xiào )果是骇人的李(♓)小龙安(ān )排好(❕)了(🤾)的力(😀)量(🚤)训(✒)练比(bǐ )重很小仿若要(yào )把(🥞)死去的时间阻一阻(🦇)出(chū )去但改变过去对力量训练的(de )看法很显(🛫)然他分(fèn )出受益(yì(🎣) )颇深并把这计划修(😜)炼(liàn )之法给最(zuì )常来馆训(🅰)练的学生之一卡里(🚶)姆阿(ā )布杜尔贾巴尔贾(🚲)巴(bā )尔曾对(duì(😔) )肌肉(🌈)与健(🛶)美杂(zá(🚌) )志记(🐼)者说布鲁斯是在1970年夏让(ràng )我(🕗)进(jìn )行(háng )力量练习的那(nà )是星期13次的计划大(🖐)多数(shù )内容(🦍)是布鲁斯经常会练(🚴)习练(🛃)习的(de )只不过我(wǒ )当(🏮)时只(👻)有做每项(xiàng )两(🌲)组各12次可(♑)是它(🏓)确实是比较有(🎄)效(🎃)李小龙(🎫)对力量练习根本就是到了狂暴(🕚)地步据(🥝)伊(🕙)鲁山(🤱)度回忆除(chú )星期(🏈)13次(cì )力量练习外(👞)李(🍘)小龙还在武(wǔ )功练习中渗入很多几乎一样的练习他(tā )说(🏍)李小龙(⏫)在武功练习(😵)练习常持着哑(🏽)铃接受拳击(💄)练习(⚾)你每次练习练习进行(há(🥄)ng )12组每组(📆)(zǔ )100次(🌂)双(🈵)手(shǒu )各(🐢)持1234567和10磅哑铃参与金字(🐝)(zì(⭐) )塔形(xíng )递增6组然后再再依次趋于零(🎯)重量通过6组(zǔ )拳击我模仿(fǎng )李曾(🉑)让我(wǒ )和他一起(📺)练过一(🍭)次哇练(👟)习后三角肌和手(🛄)臂是会如此酸(👂)胀但不仅仅这些李小龙在那三天的力量训练日和(hé )未不负(🈶)(fù )重练功(gōng )其他时间里是会(🍓)用哑(💙)铃发泄没有(yǒu )了能量他(💪)是那副哑铃(🏷)琳达道他(tā(🗂) )从来不(bú )趁(🖇)着当电(🥚)视里(🚮)有拳击赛时他(🏨)你经常是边(🔥)吃边持铃我(wǒ )模仿即使(shǐ )是在看点(🛀)书时也是一只手手(✒)里书(shū )而另(lìng )一只手(🤠)做着(🥝)哑(😚)铃练习实在(🐬)觉得不可思(✍)议(🔃)天生神力的前臂(➖)李小龙(♟)而且特别(👫)注重前(🐦)臂训练以可以提(🍥)高(gā(🎛)o )他(✒)的(🕳)握力和(🍉)击(🤱)拳力(lì )量他的妻子琳达说他对(🎬)前臂练习练(lià(🚨)n )习甚至入迷的地步(bù(🚘) )如果能(néng )有人(🏠)常规(👚)完全(🐊)没有(yǒu )一(🤖)种新的前(🥔)臂再(👽)练习方法他一定要想(😫)个办法(fǎ )得(🥅)到它他甚至于让他(👭)的一位(📠)在旧金(🐁)山的老朋友李鸿新给他(🗼)能制(🐵)(zhì )造几种握力去练习器李(👞)鸿新说小龙经常把设计草图给我(🧟)然(⚾)后再让我(🅾)遵循要求和规格去能完(🙀)成不过我(🤱)也不傻他笑了(le )笑后(💖)紧(🐬)接着说我明白小龙电脑设计的那(nà )些器械对练(liàn )习练(🎫)习肌肉是(shì )很(🚨)有(yǒ(🗨)u )效的所(🏂)以才(cái )我并不一定(🎥)给寄一个的(de )同时也留一个在家自己(🐪)练鲍勃沃尔(ěr )是李小龙的(👘)另(lì(🛏)ng )一(yī )位朋友他(📼)还(💁)在李(lǐ )小龙出(🚣)演(🍷)的猛龙过江龙争虎斗死(🚃)亡(wá(💩)ng )游(yóu )戏等(děng )3部影片中扮演的角色(sè )过角色他说李小龙力气惊人的(🖥)前臂在他的功(gōng )夫(🎽)中抢走很主(😂)体形象的(🛡)位(wèi )置(🏡)他说布(bù )鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的人中最大的他(💟)不仅仅(jǐn )前臂十(😑)分普遍富(🌎)(fù )裕但还占据一(yī )双铁拳和十只(zhī(😑) )钢指那绝对是实在(zài )太(🍘)可(🌴)怕地了(😭)奥林(🤚)匹(🔓)亚(yà )健(👴)美先(xiān )生多里安耶茨(😱)这(zhè )样的评价李小龙他混身肌(jī )肉是极为非常结(jié )实刺出的(de )力量是(🤵)极为的可怕地他是一(yī )个令人不可置信(🛷)的(de )人李小龙的拳(🔙)头是(⌚)令人胆寒的他曾(㊙)将一个由钢丝条(⛴)(tiáo )编(🔨)(biān )制的头(🦓)盔击了个(🛌)坑而(🕍)那个头(🎻)盔当然(🥖)了已经承受住了好几(🌾)次砸(😧)击1965年李(🦒)小龙在哥(🕕)伦比亚广播公(gōng )司(🦄)的最新(xīn )出(👣)电视剧(🥏)青(🙎)蜂侠中(🛐)扮演(㊙)的角色(🏤)(sè )二号(hào )男主角(❎)加藤(🐛)时与青(⤴)蜂侠的(de )扮演者好莱(🗨)坞影(🍦)视明(⏱)星范威廉姆斯成了(le )好朋友两(liǎng )人都占(zhà(🐍)n )据(jù )粗长的前臂但全面的胜利(📳)的完全不(bú )同(🍼)李小龙是(📰)通过(🛥)练功有目的的训练(liàn )获得而后者则(😍)通过多年骑野牛(niú )的(de )竞技(jì )表演和越野(🕴)(yě )摩托(tuō )而勤练这位身高186米6英(🌔)尺1英寸体(tǐ )重9550公斤210磅的(de )大(dà )汉是当时惟(wéi )一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起(⏸)了(le )这些个事来(🍏)他还(hái )不(🔂)好(🔐)意地(dì )说他李实(shí(🍂) )在难以相(🐧)信我们与(🏭)不是一个级别的较量我(🕰)远(yuǎn )远(yuǎn )超过他40磅可是他的(de )前臂是(shì )我所(🐲)见等同(🤝)于(🖱)体重的人中最粗壮(zhuàng )的李小龙在掰手腕比赛中我总是取(🤚)得胜利据赫伯(bó )杰(jié )克森一(💔)段回(🍠)忆说李曾玩笑(🏓)说准备(💊)好当此项目世界冠军李另一位好朋友木村武(👦)之说(shuō )你(nǐ )要(📓)是抓(zhuā )着李的(de )前臂觉得竟像扣住了一根坚(⬜)硬的棒球棒李小龙每(🔎)隔一天只要能坚持天天(📫)练习前臂他怀疑(yí )前臂的密(mì )度很大因此要每隔一(🥥)天给了它们一定量的刺激才(cá(🏁)i )能够健壮(🚣)范威廉姆(🌽)斯一些回忆(🦕)说布(bù )鲁(🌯)斯(🖥)那时我(🍌)总是开车不(bú )带齐琳(lín )达(🕚)和布兰顿李国豪到我家度周(🥓)末即(jí )使来我这里他也(🐝)叮咛去练习时总(🐈)衣袋跟着再练(🈁)习专用小玩意他绝不沾(zhān )烟酒是(shì )名(👓)完全洁身自好(💓)(hǎo )很还好的人(rén )当我(wǒ )在他(tā )死前约一(yī )个月看见他们时(shí(😭) )他看上去还(hái )真(zhēn )棒(🐀)极了(⏪)身体上看上去像岩石一样的坚硬(🏄)他(tā )说布鲁斯很谦让我如(rú )果我们(🛫)在(🏴)一起气氛是会亢(kàng )奋下来他(💾)还你经(🐲)常(🦂)你(🗝)别当(🆔)真有一(🍟)次他(🎟)将一张粘(🤙)贴物粘在我车子(zǐ )后(hòu )窗(chuāng )上(shàng )面写着青蜂侠保护此车当电视(shì(📊) )连续剧(⚓)青蜂(fēng )侠播出后李小龙名声大震他(🎦)(tā )训(xùn )练(💭)十分勤奋刻苦并(🆘)如何修改(😚)了计划的部分内容增加了器械(😍)重量增加了次数并在每项练习中(🏋)(zhōng )相(⚓)对(🕧)(duì )应提高两组练习无法(🛠)(fǎ )置信(xìn )的力量(liàng )李(📊)小龙(😌)的力量素质是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他(😾)曾(🆒)和李小(🌡)龙(➖)交过手(shǒ(✅)u )深深被李(🤱)小龙的(💰)武功(🍤)速度(dù(🤗) )力(🧗)量所称霸他说李小龙还真天才人物我从来(🧝)都没有(yǒu )见到(🔞)过会(🈵)如此健(jiàn )壮的(📢)人他这个可以单手用(yòng )一只(😖)食指来做(zuò )深(shēn )蹲而我(wǒ )用四个指头撑都很沉(💻)(chén )重曾是(🕦)李(🏐)小龙(lóng )徒弟(dì )的(🈲)223米(mǐ )高的大个(gè(😨) )子篮球运动员卡里(lǐ )姆阿(ā )布(bù )杜尔贾(🔃)巴尔一段回(⏸)忆说李(lǐ )相当灵(🛬)活(📲)精明强干他老是速(🎛)度不光(🚃)快动(dòng )作像猫一样耐力李还(🔘)独特创新了一种他一般称升旗(qí )的(de )下腹肌练习方(🐞)法70年代传统日式自由搏击(📧)的倡导者(🆚)乔刘易(🔜)斯JoeLewis曾拜过(🌘)李小龙为师乔回忆(👲)说通(tōng )过李(lǐ )的身体和体重而言他具备了令人不(👇)敢相信的力(🏉)量他(♌)是可(kě )以把(bǎ(😀) )343公(gōng )斤重的杠铃直臂水平(píng )前(qián )伸收起再伸出静(🍵)止在锁住控20秒钟这(zhè )对一名体(🥛)重62公斤(🐻)的(de )人而言是(🧔)太不(🌶)可思议的(😅)除非一个903公斤重的(📒)(de )人都未必(🐣)会做(zuò )能够得(⛹)到而伊(😯)鲁山度说的比这(🌫)更玄他说(shuō )曾目睹李把563公斤(jī(🚒)n )的(de )杠(🐕)铃水平前(qián )举并仅仅片(piàn )刻李小龙(🦉)在美(🎌)国(🌍)的第一个徒(tú )弟杰西格洛(luò )弗(🛀)也回忆(🦀)说师傅偶尔会做这样(yàng )一种练(🗑)习一手(shǒu )持323公斤哑铃水(⛪)平前举接一个(gè )欺(🍯)身后摆接着呈侧举至(zhì )肩部水平并一定要坚持(🚟)数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说做动(dòng )作(zuò(🐮) )了(🕘)(le )况且李小龙有很多小绝活(🈷)(huó )如(🍤)可以不(bú )随意地(🥚)把手指插进一罐(guàn )未(wèi )开封(fēng )的可口可乐或是一个(🏣)侧踹使一只45十公(🔝)斤的沙(shā )袋(🚫)裂开美国比(🎃)(bǐ )较著(☕)名(🧣)柔术(shù )大师(shī )威利(🏜)杰伊(⛷)WellyJay回忆说他最后一次看见(🕌)了李小(xiǎo )龙是李小龙搬去好莱坞时那(💳)时李(🆖)刚刚把(bǎ(🔠) )家从卡(🤽)佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新(xī(🌸)n )家的(🎙)院内横挂有(🦊)两(⏹)(liǎng )只太严重(🕎)的沙(🛁)袋最(⏺)少1353公(gōng )斤重(chóng )我甚至(🐔)都移住(🤵)不动它(🌀)但李对(🐯)我说嗨威利看着远处随(🦁)即(jí )他就飞起一脚把(🍩)它踢悠得(⚫)老(🍌)(lǎ(👱)o )高完(wán )全碰到天花板接着又狠狠弹(🏁)回来了(💟)李小龙的力(lì(🤤) )量真够慑人心魄无法置(🚘)信(xìn )李小(🏙)龙的绝招(🛎)也有他的(🏞)寸拳(🎸)他(🕋)的寸劲可将一名体(🌽)重45公斤以内(nèi )的人轰出非(🕢)常一段距离泛(🛣)美柔道冠军海沃德小本曾切(🈵)磋一番过这样的拳的滋(zī )味(🛒)每当一提(tí )起(qǐ )这件事他(tā )就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟(📹)这般很厉害当(🆎)时(🤑)他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹不了(🍖)没有(🍜)想到李只身(🛐)体颤(📏)(chàn )抖了一下身(🚡)体回过头(tóu )来(🈺)是一(🐈)拳小本只(zhī )都(dō(🕣)u )觉(🍼)得自己飞(🏧)行一段(🍧)后撞到(🥧)墙(🎏)上再被(🤡)摔倒在地上就这(🕗)一拳使(📳)小(⏬)本仰躺(🍴)很久才可以恢复(fù )和李(🉐)小龙同时期(qī(📁) )的武林高手(💿)(shǒu )一(🔆)(yī )谈到李(🐪)都有一(💘)种恐(kǒng )惧(🏴)感(🚏)特别是李(📭)小龙的速度他们同盟协议的感(gǎn )觉(🥎)是发现到李小龙无(🍁)比(bǐ )地快(🙆)并也能当初查觉对手意图即(😭)使是和对手同时(🕹)进攻都是(shì )李先击中他对方(🐧)李小(🔕)龙的另一名徒弟格伦是(🛥)这样(yàng )评价他师傅(fù )的布鲁(lǔ )斯的全盛期得象(🏠)麦克(🕟)尔乔丹和(👅)默罕(hǎn )默(mò )德(dé )阿里一(😊)样称雄称霸于(🌟)自己的领域又不是别人不(🌫)行的话完(🥊)全(🍰)是(shì )他真(👾)的太出(🤵)色了(🧦)铁人李小龙的第一步计划即(🙁)便李小龙(🤐)更具超乎常(cháng )人的素(🥀)质(zhì )天赋但他仍然很崇(🔗)拜具高(🔸)相象不(bú )俗素(💥)质的选手他曾(👔)一段(duà(💄)n )文字(🥄)特训不(📜)仅(jǐn )仅能想提高体能但能(📧)注意培养精神和感情它必须智力和天赋(🌬)的高度加(jiā )强(🎶)才能(néng )达到完(🐞)美境界摘(zhāi )自李小(xiǎo )龙(lóng )遗(📤)著截拳(😫)道之道(🤼)从生理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系(🌜)统的一定高度完善(👦)李小龙的(🦔)妻子(🐓)(zǐ(😘) )琳达(dá )说布鲁斯(sī )死后(hòu )有抽取健美明星图片(🍇)和资料的嗜好3个坦克师(📠)拉(🧠)里斯科特大(👲)卫德雷珀和当时还(🤾)不太(🤦)为人所(🗻)知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程(chéng )中李小龙把那些世(shì )界著名选(🐼)手更适合自己的训练内容(🔌)和计划布(🈯)料裁剪下了并剪切(qiē )粘(zhān )贴到拿(ná )来的笔记(🍯)本上伊鲁(lǔ )山度一(🤕)段回忆说布鲁斯你每(🧣)次回(💫)(huí(🍌) )中(zhōng )国城(chéng )的武馆(🌲)时(🔆)都带到一(📖)大(😗)堆从外面(miàn )买(🏑)来(🔞)的(📺)健(😘)美杂志接(🌞)着之中飞出精选都(🏨)结束(shù(👌) )了完了(❤)对我说(🆓)丹这三个伙计都说这(🎡)是(shì )发展肌肉线条清晰(🕵)度的适宜方(fā(🆔)ng )法那绝对是是太(🎿)棒(bàng )了然后再(zà(⬜)i )他(🐙)变会亲(qīn )自(🔱)(zì )来去想体验这(🔸)应(😺)该是李(lǐ )小龙在1969年时的状态但他是(🅰)怎么(me )对健(🕌)美(🐔)和力量训练感兴趣的东西呢一(yī )种推测很可(🐿)(kě )能(🕦)是他(📦)和严镜海在加(🗣)州奥克(kè )兰认识后受严的影响(xiǎ(📶)ng )肝胆火旺严(⏸)镜海有很多背景和关系(💲)他(👭)曾和(🆘)当(🌓)时很著名健美选手史蒂夫里夫斯(sī )克兰茜罗(🚔)斯(🚞)杰克拉兰以及(jí )日(😧)(rì )本最(zuì )著名举重运动(🔖)员(🧙)奥运会冠军汤米片(🌸)岗(gǎng )一起特训(⛴)了很长时间(jiān )不过(guò )积(📕)累(lè(🏰)i )了极(jí )为丰(fēng )富(😬)的训练方法在(🛋)李(lǐ )小龙和琳(🚡)达订婚(👑)后(🌥)不久他们由(🖤)西雅图搬来奥克兰和严镜(👧)海一家住在一起所以才李小(🕠)龙有机(🤬)会(huì )和(hé )严镜海一(🎢)起去练习但李小龙传(😓)(chuán )的c语(yǔ )言设(🔗)计(jì )者来自纽约的乔(qiá(🍖)o )治泰恩说布鲁斯在遇到(dào )严镜海前几年在香(xiāng )港时就有力量去练习(🥝)(xí )的记录和裸露上身肌肉的照(zhà(🎣)o )片据泰恩(ēn )的资料李(lǐ(🧒) )小(xiǎo )龙(lóng )的大姐李(lǐ )秋(qiū )源(yuán )有一次将她男朋友(👱)罗伯特陈(⛵)送(sòng )回家(📣)陈(📽)是一名健美运动员(⭕)身体(tǐ(👪) )很强健虽说李小龙立剪要前(🛷)往(wǎng )他(🔕)的出(😡)生地美国但他对陈(🥒)说以后(🧞)(hòu )回香(xiāng )港再安(ān )排好了和(🐮)他一(🎲)起特(tè )训(☕)无(🚾)论谁是李小龙首位健美(měi )启蒙者全部李小龙传(🚲)记(🚞)作者都一(yī )致认为李小龙在1965年几(🤑)年前大多并且(🗣)力量练(🎊)习他当(➡)时通(🚌)常还是去练习咏春拳等中国悠久的传(📀)统功夫(fū )杰西格洛弗回忆中(🐰)说布(🈹)(bù )鲁斯18岁时可(💨)到(⏲)(dào )达(🐵)西雅图他(🤤)的训(😻)练唯(🍠)有(🤥)撞击柚木(mù )制作的模仿靶一(😎)些单(dān )双(💥)杠天天(tiā(🔴)n )练习(🔄)健美操(👼)和柔韧练习(xí )但过了不久(✊)布(🦃)鲁斯就(🎒)有一些力(⏲)量练习(xí )练(🔀)(liàn )习如拉负重(chóng )行走(zǒu )滑(👂)轮和用(🌃)(yòng )短棒绳(🐤)系3040千(🕉)克哑铃参与(🛰)卷腕天(🙎)天练习前臂(⛹)格洛弗还(🎧)回(huí )答说(shuō )布鲁斯而且注重实(shí )际关节无氧训练只不过(💔)怀疑要前蹬(dēng )首先(xiān )要使关(🏳)节强(🕓)壮并传(☔)达击(🎓)打时所(🍻)迸发(🔃)(fā )而出(💍)(chū(🔐) )的(❗)(de )极为强(qiáng )大力量转折点这个看似简单但他(tā )有效(🙀)的(🙇)力(😋)量天天(tiān )练习加强武术功夫的训练也让李(🃏)小龙在60年代初(chū )就已小有名声但(🙎)一(📖)直到(dào )了1964年(🎸)他才绝(jué )无可能对力量和(⬆)别的素质的理解更加(👽)深入因为他一直是在旧金山(shān )他的(de )武馆亲传武艺在(⏮)1964年下半年他迫不(bú )得已地(🦁)卷入其中一(🔵)场(chǎng )对他身心具(jù )备强大惊撼力的大(👓)比(📂)武虚空之中那是当李(lǐ )小龙正准(🌹)备(📮)(bèi )向他(🚳)的(🐛)学生传(🔗)(chuán )艺时门突然之间(🏘)(jiān )被一(📫)伙(⏬)人一脚踢开冲进来(lái )的是几(🕊)个中国武术高手他们是当地(♒)(dì )中国(guó )社团的(🌶)代表据(💞)琳达说当时她正好在内并(📹)怀有他们的后代李国(🔖)(guó )豪8个月的(⤵)身(🥀)孕这个(🚣)代表走(🛷)过去李(lǐ )小龙(😮)面前给了(🤣)(le )他(⤵)一个之后(🐜)能牒(🔂)要么开始向非东(dōng )方人传武要嘛和(hé )我们比武会(huì(🕙) )我来教任何想学(xué )的人李小(🕢)龙解释说我(wǒ )毫不(🚖)在意他们(😟)的肤色只要(🚇)(yào )怀有真(😧)诚我(🙈)就教当(dāng )时布鲁斯的(de )学生(shēng )除开了联合(🤘)国以外国家的人除了了世界上不(bú )同种族和(hé )信(⏬)仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中(zhōng )国武术的秘(💇)密(mì )修(xiū )炼之法给(🆗)西方(🤲)人在(🏤)(zài )当地华(huá )人武术社团(tuán )被认为(🏇)(wé(🍕)i )是(shì )一(🌾)种背叛行为(📸)双方的(🌕)态度很肯(🍜)定地会造(🌔)成一场比武(🎮)会在(zài )又开始前那(👞)些个中国武(💒)术高手曾(🏭)说(🥙)过李最好是关掉(dià(🚩)o )这(zhè )所所馆否则据那些(xiē )个了解和(🏭)曾与(yǔ )李小龙训练训练过(📢)的人说李小(🎖)龙是(shì )有名(míng 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